Mais um dia de exercícios , acordei tarde, acabei me enrolando para sair, me arrependi pois a caminhada não rende.
Estou com as pernas todas doloridas de ontem, não sei qual foi o saldo calórico pois fiquei com tanta fome e sede que não sei se o saldo foi positivo, acho que foi pois ingeri muito liquido.
Hoje foram 30 minutos de caminhada e 2 voltas na piscina, foi bom, principalmente a piscina .
O visual hoje foi diferente , fui até a balsa na lagoa Marapendi, mas não atravessei.
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