Nazaré é uma daquelas cidades portuguesas que conseguem unir tradição, religiosidade e um espetáculo natural que a colocou no mapa do mundo: as ondas gigantes. Localizada a pouco mais de 120 km de Lisboa, é um destino que mistura o charme de uma vila pesqueira com a grandiosidade do Atlântico. A história de Nazaré é… Continuar lendo Nazaré – Ondas e fé
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Fui ver Fórmula 1 com Brad Pitt
Fui ao cinema conferir o novo filme do Brad Pitt sobre Fórmula 1. Gosto de filmes de esporte, principalmente os de automobilismo. O último que assisti foi Gran Turismo, que curti bastante. Então fui com a expectativa lá em cima. O filme é dirigido pelo Joseph Kosinski, o mesmo de Top Gun: Maverick, e tem… Continuar lendo Fui ver Fórmula 1 com Brad Pitt
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Friends Experience
https://www.instagram.com/reel/DLeEkeps_92/?igsh=NXVpcnBzb2YxNG00
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Sevilha
Sevilha: uma surpresa boa demais para dois dias apenas Sevilha é uma cidade onde as camadas do tempo se sobrepõem como páginas de um livro antigo. Fundada há mais de 3.000 anos às margens do rio Guadalquivir, a lenda diz que foi Hércules quem deu origem à cidade. Mas os registros históricos apontam para os… Continuar lendo Sevilha
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Ser pai de menina, ser pai de menino: dois amores, dois mundos
Ser pai, por si só, já é um desafio. A gente acha que, com o tempo, vai pegando o jeito. Que, depois do primeiro filho, já teremos aprendido como funciona — e aí, no segundo, tudo será mais fácil. Mas não é bem assim. Na verdade, é como se a vida fosse um videogame… E… Continuar lendo Ser pai de menina, ser pai de menino: dois amores, dois mundos
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“A Melhor Irmã” (Prime Video)
Comecei a assistir sem muita expectativa , mas a série fisga você do início ao fim e o melhor você não consegue decifrar o que vai acontecer , somente no último episódio e isso é incrível , pois não sei vocês mas eu fico tentando adivinhar o tempo todo o que vai acontecer . Vai… Continuar lendo “A Melhor Irmã” (Prime Video)
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A importância do almoço de domingo – com a familia
Após uma semana de cama com Influenza, estou voltando a rotina de publicar diariamente . Desta vez é para falar de um assunto que amo muito , familia, ou melhor almoço de familia. Sabemos que com o tempo, os filhos crescem — e com isso vêm os compromissos, as responsabilidades, as agendas cheias. É natural… Continuar lendo A importância do almoço de domingo – com a familia
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📍 Cascais – Um dia entre mar, história e sabores
Em nossa viagem para Portugal 🇵🇹, um dos lugares que mais nos encantou foi Cascais. Estávamos hospedados em Carcavelos, uma praia charmosa próxima a Lisboa — e ainda mais especial por ser perto da Faculdade Nova de Economia, onde nosso filho estava estudando. Na verdade não hospedamos próximo à faculdade para dar suporte ao nosso… Continuar lendo 📍 Cascais – Um dia entre mar, história e sabores
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Ser feliz ou ter razão ? Ser autêntico ou omisso?
“Muitas pessoas são dotadas de razão, muito poucas de bom senso.” — Gustave Le Bon Escrevi sobre esse assunto há mais de 10 anos. Na época, eu já acreditava que muitas brigas poderiam ser evitadas se simplesmente deixássemos de lado a necessidade de ter razão o tempo todo. E sabe de uma coisa? Hoje, com… Continuar lendo Ser feliz ou ter razão ? Ser autêntico ou omisso?
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Cuccine – Pizzas, boas conversas e uma noite no Recreio
Sexta-feira à noite, Recreio dos Bandeirantes, quer um restaurante com uma comida italiana maravilhosa? O Cuccine virou um dos nossos refúgios quando o assunto é pizza no bairro. O ambiente tem aquele charme retrô de antiga cantina italiana, com guardanapos de pano, forno a lenha e um clima acolhedor , mas possui um ar moderno… Continuar lendo Cuccine – Pizzas, boas conversas e uma noite no Recreio
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Colega ou amigo? A linha fina entre a presença e a conexão
A gente convive com muita gente ao longo da vida. Colegas de escola, de trabalho, de academia, vizinhos, conhecidos dos filhos, dos amigos, dos amigos dos amigos. Pessoas que dividem o mesmo espaço, que às vezes estão sempre ali… mas não necessariamente estão conosco. A grande diferença entre amigo e colega não está no tempo… Continuar lendo Colega ou amigo? A linha fina entre a presença e a conexão
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Entre o ser e o parecer: reflexões sobre o que realmente importa
Vivemos tempos em que parecer é mais valorizado do que ser. A entrevista do médico psiquiatra e autor Roberto Shinyashiki à revista IstoÉ é um sopro de lucidez em meio a uma sociedade sufocada por rótulos, aparências e a busca incessante por aprovação. Shinyashiki lembra que o verdadeiro sucesso não está em carros importados ou… Continuar lendo Entre o ser e o parecer: reflexões sobre o que realmente importa
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Nonnas (2025) – Uma comédia saborosa sobre família, tradição e segundas chances
“Nonnas” (2025) traz Vince Vaughn em uma história real sobre amor, comida e as avós que transformam uma cozinha em lar. Já disponível na Netflix!
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Tiradentes: Gastronomia , descanso e história .
Fazia tempo que a gente falava em conhecer Tiradentes. Sabe aquele lugar que fica guardado na lista de desejos, esperando a oportunidade certa? Pois bem, em janeiro, ela chegou. Escolhemos visitar a cidade fora das datas de eventos — nada de festival de cinema, encontro de motos ou shows — porque sabíamos que nesses períodos,… Continuar lendo Tiradentes: Gastronomia , descanso e história .
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Referencial: o que torna o seu sonho possível
O quanto o seu referencial impacta sua caminhada? O mesmo sonho pode ter pesos diferentes dependendo de onde você começou. Mas uma coisa é certa: todos podem alcançar a realização. Não se espelhe em quem desistiu, mas em quem persistiu.
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Meu filho não é meu, é do mundo
A gente cria com todo o amor do mundo. Ensina a andar, a falar, a ter valores. Mas chega uma hora… que eles precisam ir. E dói. Ver um filho crescer é viver uma pequena despedida a cada conquista. É lindo e é dolorido. Porque no fundo, a gente queria proteger pra sempre. Mas eles… Continuar lendo Meu filho não é meu, é do mundo
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So ham: eu sou aquilo que busco
Respira fundo. Inspira “so”… expira “ham”. Essa é a essência de um dos mantras mais antigos do yoga: so ham — “eu sou aquilo que busco”. No corre-corre do dia, esquecemos que a paz não está lá fora. Está aqui, dentro. A gente só precisa pausar. Ouvir a própria respiração, acalmar a mente, lembrar quem… Continuar lendo So ham: eu sou aquilo que busco
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Quando a rotina é o que salva
Às vezes a gente reclama da rotina. Diz que a vida virou repetição, que os dias são todos iguais. Mas no fundo… a rotina é quem segura a gente de pé. Ela nos dá chão quando tudo ao redor parece incerto. É no café sempre às 7h, no “bom dia” da família, no caminho de… Continuar lendo Quando a rotina é o que salva
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Tem dias que a gente só sobrevive
Nem todo dia é produtivo. Nem todo dia é bonito. Tem dias que a gente só… sobrevive. E tudo bem. Não é fraqueza, é humanidade. A vida adulta exige tanto que, às vezes, respirar já é um ato de coragem. Se hoje não deu conta, amanhã é outra chance. Não se cobre tanto. Você está… Continuar lendo Tem dias que a gente só sobrevive
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Segunda não precisa ser cruel
A gente aprendeu a temer a segunda-feira. Parece o dia da cobrança, da pressa, da lista de tarefas que nunca acaba. Mas e se a gente ressignificasse? Segunda pode ser um novo começo. Pode ser só mais um passo — sem drama, sem correria. Um café quente, um suspiro mais longo, uma gentileza consigo mesmo.… Continuar lendo Segunda não precisa ser cruel
A Vida como ela é ..... Simples assim! 