Começar a treinar depois de um tempo parado é incrível — mas cuidado! Sua cabeça pode achar que você ainda tem 30, mas o corpo lembra que já passou dos 50. No meu caso, a empolgação virou tendinite. No seu, ainda dá tempo de ir com calma. Leia o post completo e repense seu ritmo.
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Boa forma! Familia Trololó em forma, Sapucaí que se cuide.
Primeiramente gostaria de me desculpar pela demora nas postagens, acabo querendo sempre tem uma material grande, novo e diferente e acaba demorando a surgir e conciliar com meu estado de espírito. O post de hoje é para avisar que diariamente estou fazendo exercícios, coisa que não faço a mais de 15 anos, isso mesmo, Deus… Continuar lendo Boa forma! Familia Trololó em forma, Sapucaí que se cuide.
A Vida como ela é ..... Simples assim! 